Адреналин Раш: вред или польза для организма, плюсы и минусы

На сегодняшний день энергетические напитки являются очень популярными, ведь это так приятно – весь день быть в тонусе. Однако далеко не каждый осознает, что за употреблением таких синтетических напитков скрывается огромная опасность. В этой статье мы рассмотрим, чем вреден энергетик, а также узнаем, как можно его употреблять без вреда для своего здоровья. Внимательно прочитайте данную информацию, для того чтобы максимально себя обезопасить.

Происхождение и оригинальный состав энергетических напитков

Еще в давние времена бытовали сведения о чудесном воздействии различных эликсиров и травяных настоев, помогающих достаточно долго бодрствовать и чувствовать себя полными сил. При этом вред от таких напитков был минимальным – во многом благодаря естественному происхождению и экологической чистоте компонентов.

Первый энергетический состав появился в Англии и был запущен в массовую продажу под названием «Lukozade». Второй страной-производителем стала Япония, которая сейчас по праву считается лидером производства подобной продукции.

Происхождение и оригинальный состав энергетических напитков

Современные энергетические напитки появились сравнительно недавно, и все производители оригинальных продуктов этого типа в один голос твердят о полной безопасности своих детищ. При этом стоит рассмотреть, насколько отдельные составляющие могут быть безвредными или, наоборот, вносить свой негативный вклад в жизнедеятельность различных органов.

Влияние на организм человека

Не стоит полагать, что энергетик прибавляет энергию безвозмездно. Система работы напитка в действительности не восстанавливает энергию, а активизируют скрытые способности организма. Чем больше Вы употребляете энергетики, тем больше истощается Ваш организм.

Прилив бодрости — временное ощущение, которое в скором времени меняется депрессией и тревогой.

Воздействие на нервную систему, при помощи энергетика, возбуждают ее, заставляя организм вырабатывать эндорфин (гормон радости). При частом распитие напитка, мозг привыкает, в результате чего понижаются его собственные возможности. Что чревато выработкой гормона стресса.

Содержание угольной кислоты усиливает вышеперечисленные действия на организм. За короткий срок энергетик повышает работоспособность, активируют мозговую деятельность, и наполняет тело притоком бодрости. В некоторых случаях данный напиток необходим, главное не злоупотреблять им.

Энергетики и их влияние на организм

Положительное:

  • способствуют бодрости и приливу сил;
  • глюкоза с повышенным количеством витаминов стимулируют работу всех органов и кровеносной системы;
  • действие энергетиков продолжается 4 часа;
  • удобные баночки позволяют принимать напиток в любом месте (на танцполе, за рулем автомобиля, в спортзале).

Отрицательное:

Энергетики и их влияние на организм
  • Повышенная норма напитка (более 2 банок в сутки) постепенно приведет к гипертонической болезни и сахарному диабету из-за большого количества глюкозы.
  • Не во всех странах энергетики можно приобрести в открытом доступе. В Европе — лишь в аптеке. Запрет связан с частыми случаями смертельного исхода, вызванного передозировкой напитком.
  • Повышенная доза витамина В разрушает нервные клетки (слабость и дрожь конечностей, учащенное сердцебиение).
  • Кофеин вызывает зависимость, и для получения необходимого эффекта требуется повышение дозы, он также обладает мочегонным эффектом, выводящим полезные соли из организма.
  • Углекислота совместно с таурином раздражает оболочку желудка, провоцируя развитие гастрита и язвы.

Кроме того, энергетические напитки в сочетании с алкоголем могут привести к негативным непредсказуемым последствиям.

Опасность энергетиков

Большинство тех веществ, которые входят в состав напитка, не могут нанести вред организму, если употреблять их отдельно друг от друга в минимальных дозах. Опасность заключается в том, что в одной баночке энергетика доза стимулирующих веществ может быть существенно увеличена.

Компании, производящие стимулирующие напитки, могут не указывать точную дозировку веществ в продукте. Технически, энергетики относятся к категории «Пищевые добавки». Благодаря этому производители имеют право не указывать на этикетке точную информацию о составе.

Вредные компоненты в составе

Знаменитый врач и алхимик Парацельс говорил: «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза». Это же высказывание справедливо относится к напиткам-стимуляторам. Дозы, на первый взгляд полезных веществ, превышены настолько, что они способны нанести серьезный вред организму.

Читайте также:  Как приготовить алкогольный мохито в домашних условиях

Список патологий, развитие которых может спровоцировать употребление энергетика действительно внушительный. Каждый из ингредиентов напитка способен стать опасным:

  • кофеин и матеин провоцируют тревожность, повышают давление. Эти вещества могут стать причиной остановки сердца;
  • витамины группы В могут стать причиной судорог, головокружения, отека легких, аллергических реакций. Исследования последних лет обнаружили, что у больных некоторыми видами рака существенно повышен уровень витамина В12 в сыворотке крови. На данный момент нет точных данных о том, приводит ли избыток витамина В12 к заболеванию раком, или онкология сама стимулирует организм накапливать витамин;
  • таурин может стать причиной гастрита или язвы;
  • слишком большое количество глюкозы ведет к ожирению и диабету, а также является причиной развития кариеса;
  • l-карнитин еще недавно считался полезной добавкой для спортивного питания. Оказалось, что превышение дневной дозы вещества всего на несколько миллиграмм, ведет к развитию атеросклероза;
  • мелатонин в завышенных количествах обостряет почечные и аллергические заболевания. Может стать причиной тошноты, рвоты, эпилептического приступа;
  • женьшень, если его дозу превысить, способен спровоцировать выкидыш. А также вызывает головокружение, резкое падение артериального давления, бессонницу, тахикардию, головную боль;
  • гуарана, в случае передозировки, действует подобно кофеину. Побочные действия еще не до конца изучены.

Доза всех перечисленных выше веществ в энергетических напитках весьма высокая. Поэтому большинство врачей предупреждает об опасности энергетиков. Вред или пользу получит потребитель, производителя не интересует. Ему важно, чтобы товар покупали. Кофеин и многие другие составляющие напитка способны вызывать привыкание и зависимость, особенно у подростков и детей. А это значит, что несмотря на опасные последствия, эти продукты и дальше будут покупать и спрос на них продолжит расти.

Последствия регулярного приема

Молодые люди часто смешивают стимулирующие напитки с алкоголем. Особенно такие коктейли популярны в ночных клубах. Поэтому тему опасности энергетиков и их влияния на организм должны обсуждать родители со своими детьми. В подростковом возрасте мало кто задумывается о своем здоровье. Токсические вещества способны действовать на растущий организм более агрессивно, чем на взрослый. Подростки скорее привыкают к стимуляторам и попадают в настоящую зависимость от них.

Если употреблять подобные напитки регулярно, то их вредное действие на организм обязательно проявится. У кого-то это произойдет быстро, у кого-то — намного позже. Сколько времени может пройти, прежде чем дадут о себе знать проблемы со здоровьем, не скажет никто.

Все зависит от индивидуальных особенностей организма и его выносливости.

Длительный прием стимуляторов может спровоцировать:

  • потерю сознания;
  • судороги;
  • кровотечения;
  • аритмии;
  • продолжительные головные боли;
  • суицидальные мысли;
  • рвоту, тошноту, диарею;
  • развитие различных фобий, психических отклонений;
  • снижение работоспособности;
  • бессонницу;
  • ухудшение зрения и слуха;
  • выкидыши;
  • обезвоженность;
  • диабет;
  • смерть.

Энергетики вредны для здоровья любого человека. Несмотря на это, зная о возможной опасности, их все равно продолжают пить. Но есть категория людей, которым употребление стимулирующих напитков категорически противопоказано. Полностью отказаться от стимуляторов должны:

  1. Беременные.
  2. Кормящие.
  3. Дети и подростки.
  4. Пожилые люди.
  5. Больные сахарным диабетом.
  6. Люди, страдающие нарушениями сна и повышенной чувствительностью к кофеину.
  7. Больные гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  8. Люди с патологиями печени и почек.
  9. Больные глаукомой.

Основные составляющие энергетиков

Польза и вред энергетиков зависят от составляющих, которые присутствуют в них. Что же такого содержится в этом бодрящем питье, что заставляет организм выжимать из себя последние силы и активно бороться с усталостью?

  1. Кофеин. Это широко используемый стимулятор умственной и физической деятельности. Выпив чашку черного чая или кофе, через 15 мин можно ощутить прилив бодрости. Кофеин заставляет сердце биться чаще и оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Постоянное попадание внутрь этого вещества и отсутствие полноценного сна приводит к раздражительности, депрессии и бессоннице, наблюдаются сбои со стороны сердечно-сосудистой системы. Если постоянно выпивать суточную дозу кофеина, все заканчивается болями в животе, судорогами и даже летальным исходом.
  2. Таурин и витамины В и D. Аминокислота цистеина таурин, которая в небольших количествах выделяется в организме, отвечает за концентрацию внимания, повышает выносливость и помогает усвоиться минералам, поэтому является составляющей многих витаминных комплексов как для детей, так и для взрослых. На самом деле таурин просто незаменим и применяется как вспомогательное средство при лечении многих серьезных заболеваний. Однако и безвредность его не доказана.
  3. Левокарнитин и глюкуронолактон. Эти вещества тоже необходимы. Они содержатся во многих продуктах. Карнитин ускоряет метаболические процессы и благотворно влияет на репродуктивную функцию у мужчин. Глюкуронолактон – это в каком-то смысле сорбент, так как он осуществляет детоксикацию и способствует выведению вредных веществ. Есть ли вред для человека от этих составляющих, ученые пока только выясняют.
  4. Гуарана и женьшень. Такие составляющие оказывают бодрящее действие подобно кофеину. В небольших количествах полезны, однако в составе энергетика при условии его регулярного употребления могут вызывать бессонницу и раздражительность.
Читайте также:  Джин: история напитка, технология приготовления

Минусы энергетических напитков

Несмотря на явные преимущества, недостатки также следует принимать во внимание. От этого зависит, насколько положительным будет влияние энергетиков на состояние здоровья.

  • Энергетики разрешается употреблять только в строгом соответствии с дозировкой. Максимально допустимая доза в сутки – это две банки. В противном случае отмечаются риски относительно повышения артериального давления, уровня сахара в крови.
  • Витамины никогда не заменят мультивитаминный комплекс, позволяющий поддерживать хорошее состояние здоровья и активность.
  • Людям, страдающим от сердечных заболеваний, высокого или низкого артериального давления, нежелательно употреблять энергетики.
  • Энергетически напитки открывают путь к имеющимся резервам организм, но при этом используется только энергия человека. Таким образом, происходит преждевременное использование энергетических ресурсов. Рано или поздно могут развиваться такие побочные эффекты, как усталость, бессонница, повышенная нервозность, депрессия.
  • Кофеин, являющийся основным компонентом, приводит к истощению нервной системы.
  • Энергетики, которые сочетают в себе кофеин и глюкозу, вредны даже для молодых людей.
  • Многие напитки содержат в себе избыточное количество витамина В, поэтому отмечаются риски нарушения сердцебиения, выраженный тремор в руках и ногах.
  • Почитатели спортзалов должны помнить о том, что после занятий энергетики пить нельзя, так как кофеин обладает мочегонным свойством и может привести к излишней потере жидкости.
Минусы энергетических напитков

Учитывая подобные недостатки, крайне важно четко понимать, насколько опасны энергетические напитки. При передозировке зачастую проявляются тахикардия, психомоторное возбуждение, вспыльчивость или депрессия.

Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Норвегии, Дании. В этих трех странах энергетики продаются только в аптеках и рассматриваются в качестве лекарств.

Опасность энергетиков

Большинство тех веществ, которые входят в состав напитка, не могут нанести вред организму, если употреблять их отдельно друг от друга в минимальных дозах. Опасность заключается в том, что в одной баночке энергетика доза стимулирующих веществ может быть существенно увеличена.

Компании, производящие стимулирующие напитки, могут не указывать точную дозировку веществ в продукте. Технически, энергетики относятся к категории «Пищевые добавки». Благодаря этому производители имеют право не указывать на этикетке точную информацию о составе.

Вредные компоненты в составе

Знаменитый врач и алхимик Парацельс говорил: «Все — яд, все — лекарство, то и другое определяет доза». Это же высказывание справедливо относится к напиткам-стимуляторам. Дозы, на первый взгляд полезных веществ, превышены настолько, что они способны нанести серьезный вред организму.

Опасность энергетиков

Список патологий, развитие которых может спровоцировать употребление энергетика действительно внушительный. Каждый из ингредиентов напитка способен стать опасным:

  • кофеин и матеин провоцируют тревожность, повышают давление. Эти вещества могут стать причиной остановки сердца,
  • витамины группы В могут стать причиной судорог, головокружения, отека легких, аллергических реакций. Исследования последних лет обнаружили, что у больных некоторыми видами рака существенно повышен уровень витамина В12 в сыворотке крови. На данный момент нет точных данных о том, приводит ли избыток витамина В12 к заболеванию раком, или онкология сама стимулирует организм накапливать витамин,
  • таурин может стать причиной гастрита или язвы,
  • слишком большое количество глюкозы ведет к ожирению и диабету, а также является причиной развития кариеса,

  • l-карнитин еще недавно считался полезной добавкой для спортивного питания. Оказалось, что превышение дневной дозы вещества всего на несколько миллиграмм, ведет к развитию атеросклероза,
  • мелатонин в завышенных количествах обостряет почечные и аллергические заболевания. Может стать причиной тошноты, рвоты, эпилептического приступа,
  • женьшень, если его дозу превысить, способен спровоцировать выкидыш. А также вызывает головокружение, резкое падение артериального давления, бессонницу, тахикардию, головную боль,
  • гуарана, в случае передозировки, действует подобно кофеину. Побочные действия еще не до конца изучены.

Доза всех перечисленных выше веществ в энергетических напитках весьма высокая. Поэтому большинство врачей предупреждает об опасности энергетиков. Вред или пользу получит потребитель, производителя не интересует. Ему важно, чтобы товар покупали. Кофеин и многие другие составляющие напитка способны вызывать привыкание и зависимость, особенно у подростков и детей. А это значит, что несмотря на опасные последствия, эти продукты и дальше будут покупать и спрос на них продолжит расти.

Читайте также:  «Зеленая фея» — коктейль для «безумцев». Секреты приготовления напитка

Последствия регулярного приема

Молодые люди часто смешивают стимулирующие напитки с алкоголем. Особенно такие коктейли популярны в ночных клубах. Поэтому тему опасности энергетиков и их влияния на организм должны обсуждать родители со своими детьми. В подростковом возрасте мало кто задумывается о своем здоровье. Токсические вещества способны действовать на растущий организм более агрессивно, чем на взрослый. Подростки скорее привыкают к стимуляторам и попадают в настоящую зависимость от них.

Если употреблять подобные напитки регулярно, то их вредное действие на организм обязательно проявится. У кого-то это произойдет быстро, у кого-то — намного позже. Сколько времени может пройти, прежде чем дадут о себе знать проблемы со здоровьем, не скажет никто.

Все зависит от индивидуальных особенностей организма и его выносливости.

Длительный прием стимуляторов может спровоцировать:

Опасность энергетиков
  • потерю сознания,
  • судороги,
  • кровотечения,
  • аритмии,

  • продолжительные головные боли,
  • суицидальные мысли,
  • рвоту, тошноту, диарею,
  • развитие различных фобий, психических отклонений,
  • снижение работоспособности,
  • бессонницу,
  • ухудшение зрения и слуха,
  • выкидыши,
  • обезвоженность,
  • диабет,
  • смерть.

Энергетики вредны для здоровья любого человека. Несмотря на это, зная о возможной опасности, их все равно продолжают пить. Но есть категория людей, которым употребление стимулирующих напитков категорически противопоказано. Полностью отказаться от стимуляторов должны:

  1. Беременные.
  2. Кормящие.
  3. Дети и подростки.
  4. Пожилые люди.
  5. Больные сахарным диабетом.
  6. Люди, страдающие нарушениями сна и повышенной чувствительностью к кофеину.
  7. Больные гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  8. Люди с патологиями печени и почек.
  9. Больные глаукомой.

Правила применения

Если вы задаетесь вопросом, вреден ли безалкогольный энергетик, то поверьте, он более безопасен, чем напиток, содержащий алкоголь. Однако для того, чтобы тоник нанес минимум вреда вашему здоровью, пить его нужно правильно.

Максимальная суточная норма должна составлять 250 мл напитка в день. В продаже можно увидеть большое количество пол-литровых и литровых банок и бутылок. Остерегайтесь такой тары, так как в ней содержится чрезмерно большая дозировка кофеина.

Ни в коем случае не употребляйте такие напитки после занятий спортом, а также перед тренировкой. Последствия такого действия могут быть крайне плачевными. Также не совмещайте энергетики с алкогольными напитками и любой другой жидкостью, повышающей уровень энергии. Сюда в первую очередь стоит отнести кофе и чай.

Если вы все же приняли решение выпить энергетик, то лучше всего сделайте это в первой половине дня. Нескольких глотков чудодейственного напитка будет для вас вполне достаточным. Конечно, практически все энергетики обладают очень приятным вкусом, однако не стоит пить их с целью утолить жажду, ведь они для этого не предназначены.

Энергетический напиток с имбирём

Необходимы ингредиенты:

  • стакан горячей воды;
  • мед;
  • свежи корень имбиря;
  • молотый кардамон;
  • кукурма.

Способ приготовления:

Энергетический напиток с имбирём
  1. Свежий корень имбиря мелко нарезать (для данной пропорции понадобиться около 2,5 см), пропустить через чеснокодавку.
  2. Добавляем 1/4 чайной ложки кукурмы и столько же молотого кардамона.
  3. Высыпаем все в стакан горячей воды и тщательно перемешиваем.
  4. Настаиваем 2–5 минут.
  5. Добавляем мед, готово.
  6. Строго соблюдайте пропорции (они уже заранее сбалансированы и проверены временем).
  7. Лучше пить в первой половине дня.
  8. Регулярно не употреблять

Приятного аппетита!

Принцип действия

Напиток «Адреналин Раш» создан с целью стимуляции нервной системы, снижения усталости, активации умственной деятельности, но лишь на срок от 6 до 8 часов. Основной тонизирующий эффект вызван аминокислотами и кофеином, чего можно достичь с употреблением натуральных средств. Каждый в отдельности из ингредиентов напитка полезен, но в совокупности и в предложенной дозировке их влияние находится под вопросом.

Принцип действия

Анализ составлящих показывает: содержимое энергетиков не отличается выдающимися свойствами. Принцип действия напитка заключается в выжимке сил из организма на ограниченное время, после чего потребуется их восстановление. Стакан стимулирующего напитка природного происхождения приносит тот же эффект, за исключением влияния химических добавок. Поэтому, соизмеряя вред и пользу напитка «Адреналин», можно прийти к выводу, что со здоровым образом жизни он не имеет ничего общего.